| terça-feira, 5 de maio de 2009 |
| já era tempo |
| o meu flickr foi reforçado. Há mais uns posts para pôr por aqui, mas para já fica o reforço merecido do Flickr...
 Etiquetas: bicicleta, blog, felicidade, fotos, gostos, maratona, pentax, portugal, viagens, vida, vontades |
posted by rph @ 17:48   |
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| quinta-feira, 26 de março de 2009 |
| perspectivas e relatividade |
| há circunstâncias muito particulares em que uma ida às finanças especificamente para pagar uma batelada de dinheiro a troco de 2 papeis é um acontecimento feliz! :) Etiquetas: factos, felicidade, vida |
| posted by rph @ 15:22 |
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| segunda-feira, 25 de agosto de 2008 |
| Caminho Francês |
Das muitas que encontrei escritas nos mais diversos e por vezes estranhos locais ao longo do caminho, a primeira frase que vi, escrita numa cancela de madeira, dizia que "toda a grande viagem começa com um pequeno passo". Embora não me fosse desconhecida, desta vez esta frase tinha um significado diferente e foi de facto assim que se iniciou e que decorreu a viagem.
A 2ª (765km) e 4ª (518km) fotos são da autoria do Nuno Leitão.Etiquetas: bicicleta, desporto, felicidade, férias, fotos, gostos, viagens, vida, vontades |
| posted by rph @ 12:33 |
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| quarta-feira, 6 de agosto de 2008 |
| é já daqui a nadinha! |
 A linha marca o caminho francês de Santiago: S. J. Pied de Port -> Santiago de Compostela. De acordo com o track GPS são 808 km e alguns metros. Começando a pedalar amanhã da parte da tarde, o objectivo é chegar a Santiago na parte da manhã do dia 17. Conto que assim seja.
Até lá! :)Etiquetas: bicicleta, desporto, factos, felicidade, férias, gostos, mapa, viagens, vida, vontades |
| posted by rph @ 12:52 |
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| sexta-feira, 1 de agosto de 2008 |
| férias |
Começam já daqui a nadinha!
Depois da altimetria, eis a planimetria:
 Leia-se da direita para a esquerda
... não vai ser fácil equilibrar a bicla no risquinho azul! :pEtiquetas: bicicleta, desporto, factos, felicidade, férias, gostos, mapa, viagens, vida, vontades |
| posted by rph @ 18:15 |
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| terça-feira, 24 de junho de 2008 |
| ainda de Madrid |
o comentário que faltou lá em baixo acerca de Madrid foi que, tendo conseguido visitar a exposição permanente no Rainha Sofia e apesar da imponência do Guernica, o que eu gostei mesmo e onde voltei segunda vez foi este:
está no andar de baixo, numa segunda sala, atrás de uma parede.
apesar de já ter visto uns quantos posters com a imagem e ter gostado, ver o quadro é uma experiência completamente diferente e não tem comparação possível.
Se forem ao Rainha Sofia vão, de certeza, tropeçar no Guernica. Nem que não queiram. Mas este, aconselho que procurem porque não se vão arrepender.Etiquetas: arte, factos, felicidade, gostos, viagens, vida |
| posted by rph @ 13:53 |
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| segunda-feira, 5 de maio de 2008 |
| 100 km PTG 2008 |
Parece que não aprendi à primeira e ainda lá voltei este ano. Os objectivos eram os mesmos e foram mais uma vez cumpridos. A distancia e média exactas não sei quais foram porque este ano fui à herói, sem conta-quilómetros e nem sequer relógio.
Aparentemente este ano fiz a coisa em 08h52m08s, o que deve equivaler a qualquer coisa na ordem das 7 horas e pouco a pedalar.
Os tipos lá cumpriram a parte deles e diminuiram o acumulado de subidas em quase 1000 metros, passando este ano a ser de "apenas" cerca de 2000 metros de acumulado, ao contrário dos 3000 do ano passado.
Ainda assim é um terreno muito duro e rugoso que deixa as costas num estado muito pouco recomendável e aquela subida às antenas nos primeiros 20/30 km deixa marcas para o resto do percurso. Note to self: se te meteres noutra, treina o suficiente!
A criticar à organização: nitidamente a ultima subida, para entrar na cidade, é exagerada e despropositada. Há alternativas melhores tanto do ponto de vista do (possível) publico como dos participantes.
A criticar aos participantes: continuam a deixar todo o tipo de lixo durante o percurso. Idiotas destes deviam partir o desviador em todas as provas e na parte do percurso de mais difícil acesso para poderem ter vários km com a bicicleta às costas para pensar na vida.
Este ano lá arranjei um protector solar um bocadinho mais forte e as marcas lá se notam menos... ainda assim lá parece outra vez que ando de luvinha branca.
Sai do corpo... mas vale a pena. As paisagens espectaculares, os percursos rápidos, os saltos a 40 ou 50 km/h em piso cheio de pedras e em que só a meio do salto é que se começa a pensar que é bom que aquilo corra bem senão vai dar uma trabalheira desgraçada separar-nos daquele sobreiro de que agora nos aparecemos que está mesmo ali à frente.
Percurso (a vermelho):
Altimetria:
Se as dores demorassem uma semana a passar, ainda nos lembrávamos um ano depois e já não nos inscrevíamos... Mas não: ao outro dia estamos bem e já só apetece é repetir a dose! :)Etiquetas: bicicleta, desporto, factos, felicidade, maratona, vida |
| posted by rph @ 23:34 |
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| segunda-feira, 17 de março de 2008 |
| mini-maratona de Lisboa |
Aqui o atleta não aprende e foi mais uma vez correr a mini-maratona de Lisboa. Claro que isto só custa mesmo é ao terceiro dia e, portanto, amanhã vou estar todo partido. De qualquer das formas, melhorei a marca do ano passado e se continuar com este ritmo posso vir mesmo a ganhar a coisa daqui a umas dezenas de anos! Pelo que tinha apontado no dorsal, fiz 1h 24m no ano passado e 1h 12m este ano. Apesar de não ter apontado tenho ideia que passei na marca de partida cerca de 15m depois do inicio da prova em ambos os anos.
Para já fica a mini foto-reportagem (se não tivesse andado a tirar fotografias o meu tempo devia ser cerca de 30m :P)
A ida, no comboio:
Os atletas (eu estou de sapatilhas, os outros 2 parece que é de ténis):
A banda que me veio receber ao Pragal:
Maranhal para descer para a ponte:
O maranhal que já tinha conseguido descer:
O Sr. agente em cima da coluna: (só faltava a musica rave para o homem começar a curtir!)
Finalmente, a partida:
É para ali que vamos, mais coisa ou menos:
Um já está!
Já os estava a deixar para trás... :P
Uns bacanos em alcântara a dar musica à malta:
E no fim deram-me uma medalha (e um gelado de menta):
 Etiquetas: corrida, desporto, factos, felicidade, fotos, maratona, ponte, sapatilhas, vida |
| posted by rph @ 21:36 |
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| segunda-feira, 25 de fevereiro de 2008 |
| Lourizela |
Em Lourizela almoça-se que é um luxo e apesar de ser possível ir lá de carro, aconselho vivamente a ida de bicicleta.
Fica aqui.
A única coisa que me continua a chatear em ir andar de bicicleta ao domingo bem cedo é que não é por isso que não me deito tarde no sábado...
 Etiquetas: bicicleta, felicidade, fotos, pensamento, vida |
| posted by rph @ 12:37 |
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| sexta-feira, 18 de janeiro de 2008 |
| Pastelaria |
Afinal o que importa não é a literatura
nem a crítica de arte nem a câmara escura
Afinal o que importa não é bem o negócio
nem o ter dinheiro ao lado de ter horas de ócio
Afinal o que importa não é ser novo e galante
- ele há tanta maneira de compor uma estante
Afinal o que importa é não ter medo: fechar os olhos frente ao precipício
e cair verticalmente no vício
Não é verdade rapaz? E amanhã há bola
antes de haver cinema madame blanche e parola
Que afinal o que importa não é haver gente com fome
porque assim como assim ainda há muita gente que come
Que afinal o que importa é não ter medo
de chamar o gerente e dizer muito alto ao pé de muita gente:
Gerente! Este leite está azedo!
Que afinal o que importa é pôr ao alto a gola do peludo
à saída da pastelaria, e lá fora – ah, lá fora! – rir de tudo
No riso admirável de quem sabe e gosta
ter lavados e muitos dentes brancos à mostra
Mário Cesariny - "Burlescas, Teóricas e Sentimentais", 1972Etiquetas: felicidade, pensamento, vida |
| posted by rph @ 15:00 |
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| quarta-feira, 2 de janeiro de 2008 |
| tabaco |
há um ano atrás deixei de fumar. Por volta desta hora já estava com uma fome que nem via e quase a trepar pelas paredes.
A única alteração que tenho de fazer a este contador que está aqui do lado direito é na expressão "Poupei". Na verdade não poupei coisa nenhuma a não ser os pulmões. Os euros, esses, deram-me um gozo bestial a gastar!Etiquetas: cigarros, factos, felicidade, fumar, saude, tabaco, vida |
| posted by rph @ 12:50 |
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| terça-feira, 25 de dezembro de 2007 |
| Feliz Natal |
| Era só mesmo isso: Feliz Natal! Etiquetas: felicidade, natal, vida |
| posted by rph @ 23:01 |
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| quarta-feira, 28 de novembro de 2007 |
| boltei |
mas trouxe a vontade de ter ficado por lá, pelo menos mais uns dias.
Há, necessariamente, promessas de sequela. Espero que para breve.Etiquetas: felicidade, férias, vida |
| posted by rph @ 16:21 |
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| sexta-feira, 23 de novembro de 2007 |
| recados |
Se perguntarem por mim digam que fui pra Barcelona!
...mas bolto!Etiquetas: felicidade, férias, fun, vida |
| posted by rph @ 23:28 |
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| quarta-feira, 3 de outubro de 2007 |
| pedaladas de fim de semana |
2ª Maratona Vale do Vouga:
Este ano:
- muito mais variedades de lama (era para todos os gostos);
- lama mais rápida: saltava para todos os lados mas ao menos não prendia;
- charcos de lama para os que preferem a imersão à aspersão;
- este ano a lama não cheirava a estrume;
- continuam a oferecer km's: paguei 40 e deram-me 52;
- a chuva torrencial tem uma vantagem: quando se cai dentro de um charco não se fica mais molhado do que o que já se está;
- naturalmente levei meias brancas;
- os pontos de abastecimento eram muitos e bons. 3 em 52 km com muita água, fruta, barras, madalenas, ...
Parece que quem corre por gosto não se cansa.Etiquetas: bicicleta, chuva, felicidade, fotos, maratona, provérbios, telefone |
| posted by rph @ 19:08 |
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